Kranich Akademie Andy Susanto
Copyright © Andy Susanto
Tai Chi Yang-Stil  Ein gesunder Mensch hat tausend Wünsche, ein Kranker hat nur einen. (Weisheit aus Indien)
Freitagskurse  3. Quartal 2019       Beginn: Fr. 16. Aug., Ende: 08. Nov. 2019 Ort: Theodor-Heuss-Schule 18:15 - 19:15 Uhr R-Fr-009  Tai Chi 42er Form und Qigong  für Einsteiger u. Geübte Inhalt: Pflaumenblüten-Qigong kann Krankheits- Erscheinungen des Alters in Schultern und Rücken lindern. Erlernen der Tai Chi 42er Form. Die Tai Chi 24er Form wird nach links und anschließend auch mal zur anderen Seite hin geübt, die einzelnen Bewegungen erklärt und die Ausführung verfeinert. Kursgebühr: 110,- €/pro Person 19:15 - 20:15 Uhr R-Fr-010 Tai Chi 88er Form und Qigong  für Einsteiger u. Geübte Inhalt: Pflaumenblüten-Qigong und Erlernen der Tai Chi 88er Form. Kursgebühr: 110,- €/pro Person
Fr-Kurse 3. Quartal 2019 Aug.: 16., 23., 30., Sept.: 06., 13., 20., 27., Okt.: 18., 25., Nov.: 08.
Donnerstagskurse 3. Quartal 2019  Beginn: Do. 15. Aug., Ende: 31. Okt. 2019 Ort: Goetheschule 19:00 - 20:00 Uhr R-Do-007 Tai Chi 40er Form und Qigong für Einsteiger u. Geübte Inhalt: Pflaumenblüten-Qigong kann Krankheits- Erscheinungen des Alters in Schultern und Rücken lindern. Erlernen der Tai Chi 40er Form. Sie stammt von der ursprünglichen 88er Form ab, die verkürzt wurde. Die Tai Chi 24er Form wird nach links und anschließend auch mal zur anderen Seite hin geübt, die einzelnen Bewegungen erklärt und die Ausführung verfeinert. Kursgebühr: 110,- €/pro Person 20:00 - 21:00 Uhr R-Do-008 Tai Chi 48er Form und Qigong für Einsteiger u. Geübte   Die Tai Chi 48er Form wird erlernt. Die Tai Chi 40er Form wird verfeinert. Kursgebühr: 110,- €/pro Person 
Do-Kurse 3. Quartal 2019 Aug.: 15., 22., 29., Sept.: 05., 12., 19., 26., Okt.: 17., 24., 31.
Das Training findet in der Goetheschule, Leibniz-Strasse 67, Mainz-Neustadt statt. Freitagskurse: das Training findet in der Theodor-Heuss-Schule, Frühlings-Strasse 24, Mainz-Hechtsheim (Eingang in der Ringsstrasse) statt. Für Tai Chi, Qigong, Säbel- und Schwert-Form: Bitte mitbringen! Kurzer Stock oder Besenstiel aus dem Baumarkt. Die Länge des Stockes soll ungefähr vom Boden bis zum Bauchnabel reichen. Die Kursgebühr bitte ich Sie spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf das Konto Andy Susanto, IBAN: DE70 5519 0000 0368 8490 14, BIC: MVB M DE 55 zu überweisen. Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren brauchen die Einverständniserklärung eines Elternteils. Kursleiter führen nur während des Trainings die Aufsicht über die Kurskinder. Davor oder danach liegt die Aufsichtspflicht bei den Erziehungsberechtigten. Kursstunden, die nicht wahrgenommen werden, können nicht nachgeholt werden. Eine Erstattung der Kursgebühr ist nicht möglich. Trainingskleidung: Um das Zusammengehörigkeitsgefühl während des Trainings zu stärken, bitte ich Sie (Euch) als Bekleidung eine schwarze Hose und ein rotes Oberteil zu tragen. Für das Ausstellen einer Teilnehmerbescheinigung für Krankenkasse etc. wird eine Gebühr in Höhe von 3,- € erhoben (für Papier, Druckkosten).
Anmeldung ! Bitte per Email
Tai Chi     Yang-Stil     24er Form
Tai Chi Chuan (Taiji-Quan): entstanden zu Ende der Ming-Dynastie (1368 - 1644), durch Bauern-Aufstände gegen Feldzüge der Manschu. Die Manschu-Dynastie dauerte von 1644 - 1911. Auf der Suche nach neuen Verteidigungs-arten mit/ohne Waffen entstand eine neue Form des Kungfu.
Ablauf der 24er Form: 1. Einklang mit dem Kosmos (die Eingangsform um Qi zu sammeln) 2. Des Pferdes Mähne gleichmässig teilen. 3. Der weisse Kranich breitet seine Schwingen. 4. Das Knie bürsten. 5. DasSpiel auf der Leier. ……………… ……………… 24. Der Tiger pakt die Beute.
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Donnerstagskurse 3. Quartal 2019  Beginn: Do. 15. Aug., Ende: 31. Okt. 2019 Ort: Goetheschule 19:00 - 20:00 Uhr R-Do-007 Tai Chi 40er Form und Qigong für Einsteiger u. Geübte Kursgebühr: 110,- €/pro Person 20:00 - 21:00 Uhr R-Do-008 Tai Chi 48er Form und Qigong  für Einsteiger u. Geübte Kursgebühr: 110,- €/pro Person 
Die Kursgebühr bitte ich Sie spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf das Konto Andy Susanto, IBAN: DE70 5519 0000 0368 8490 14 BIC: MVB M DE 55 zu überweisen.
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Freitagskurse  3. Quartal 2019       Beginn: Fr. 16. Aug., Ende: 08. Nov. 2019 Ort: Theodor-Heuss-Schule 18:15 - 19:15 Uhr R-Fr-009  Tai Chi 42er Form und Qigong  für Einsteiger u. Geübte Kursgebühr: 110,- €/pro Person 19:15 - 20:15 Uhr R-Fr-010 Tai Chi 88er Form und Qigong  für Einsteiger u. Geübte Kursgebühr: 110,- €/pro Person
Fr-Kurse 3. Quartal 2019 Aug.: 16., 23., 30., Sept.: 06., 13., 20., 27., Okt.: 18., 25., Nov.: 08.
Do-Kurse 3. Quartal 2019 Aug.: 15., 22., 29., Sept.: 05., 12., 19., 26., Okt.: 17., 24., 31.
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