Kranich Akademie
Montagskurs                           Beginn: Mo. 14. Januar, Ende: 01. April 2019 19:30 - 20:30 Uhr Mo-003  Tai Chi Chen-Stil 56er Form für Geübte Kursgebühr: 110,- /pro Person
Copyright © Andy Susanto
Die Kursgebühr bitte ich Sie spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf das Konto Andy Susanto, IBAN: DE70 5519 0000 0368 8490 14 BIC: MVB M DE 55 zu überweisen.
Immer daran denken: 1. Der Körper soll sich in einer natürlichen, ausgestreckten und entspannten Lage befinden, bei welcher der Schwerpunkt auf Geschmeidigkeit gelegt wird. 2. Bei allen Übungen bleibt der Rumpf gerade, wird nur leicht bewegt und die ganze Zeit über aufrecht gehalten. 3. Die Schritte sollen ruhig durchgeführt werden, wie das Schleichen einer Katze. 4. Die Bewegungen fließen leicht und offen wie Wolken am Himmelszelt dahin, aber sie sind gut ausbalanciert, stetig und fest. 5. Die Muskeln sind weder angespannt, noch schlaff. 6. Die Atmung ist tief und gleichmäßig, im Einklang mit den ausgeführten Bewegungen. 7. Die Bewegungen sollen natürlich durchgeführt werden. d.h. aber werden nicht nachlässig, sorglos oder leblos ausgeführt. 8. Der Geist ist ruhig und zugleich aufmerksam, das Bewußtsein steuert den Körper.
Montags- und Donnerstagskurse: Das Training findet in der Goetheschule, Leibniz-Strasse 67, Mainz-Neustadt statt.
Bitte mitbringen: Kurzer Stock oder Besenstiel aus dem Baumarkt. Die Länge des Stockes soll ungefähr vom Boden bis zum Bauchnabel reichen.
Anmeldung ! Bitte per Email
Donnerstagskurs  Beginn: Do. 10. Januar, Ende: 21. März 2019 17:00 - 18:00 Uhr Do-005 Erlernen der Tai Chi Chen-Stil 56er Form für Einsteiger  Kursgebühr: 110,- /pro Person
Tai Chi Chen-Stil
Mo-Kurse 1. Quartal 2019 Jan.: 14., 21., 28., Febr.: 04., 11., 18., März: 11., 18., 25. April: 01.
Do-Kurse 1. Quartal 2019 Jan.: 10., 17., 24., 31. Febr.: 07., 14., 21. März: 07., 14., 21.
Der Tai Chi (Tai-Ji) Chen-Stil  hat die längste Geschichte unter den verschiedenen Schulen. Er trägt auch den Namen “Lao Jia (Alter Rahmen)”. Der Begründer des Tai Chi (Tai-Ji) Chen-Stils ist Meister Chen Wang-Ting (1567 - 1664) aus Chen Jia-gou im Kreis Wen, Provinz Henan (Zentralchina). Beim Tai Chi Chen-Stil, der zum Shaolin-Kungfu gehört, sind die Übungen meist mit kräftigeren Bewegungen, Dehnungen und Sprüngen kombiniert. “Die Bewegungen sehen aus wie ein Kampf unter Wasser.”
Trainingsfreie Zeit: Winterferien+Rosenmontag: 25.Febr. - 04.März 2019
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Die Kursgebühr bitte ich Sie spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf das Konto Andy Susanto, IBAN: DE70 5519 0000 0368 8490 14 BIC: MVB M DE 55 zu überweisen.
Bitte mitbringen: Kurzer Stock oder Besenstiel aus dem Baumarkt. Die Länge des Stockes soll ungefähr vom Boden bis zum Bauchnabel reichen.
Montagskurs                           Beginn: Mo. 14. Januar, Ende: 01. April 2019 Ort: Goetheschule, Leibniz-Strasse 67, Mainz-Neustadt statt. 19:30 - 20:30 Uhr Mo-003  Tai Chi Chen-Stil 56er Form für Geübte Kursgebühr: 110,- /pro Person
Donnerstagskurs  Beginn: Do. 10. Januar, Ende: 21. März 2019 Ort: Goetheschule, Leibniz-Strasse 67, Mainz-Neustadt statt. 17:00 - 18:00 Uhr Do-005 Erlernen der Tai Chi Chen-Stil 56er Form für Einsteiger  Kursgebühr: 110,- /pro Person
Do-Kurse 1. Quartal 2019 Jan.: 10., 17., 24., 31. Febr.: 07., 14., 21. März: 07., 14., 21.
Mo-Kurse 1. Quartal 2019 Jan.: 14., 21., 28., Febr.: 04., 11., 18., März: 11., 18., 25. April: 01.
Tai Chi Chen-Stil
Der Tai Chi (Tai-Ji) Chen-Stil  hat die längste Geschichte unter den verschiedenen Schulen. Er trägt auch den Namen “Lao Jia (Alter Rahmen)”. Der Begründer des Tai Chi (Tai-Ji) Chen-Stils ist Meister Chen Wang-Ting (1567 - 1664) aus Chen Jia-gou im Kreis Wen, Provinz Henan (Zentralchina). Beim Tai Chi Chen-Stil, der zum Shaolin-Kungfu gehört, sind die Übungen meist mit kräftigeren Bewegungen, Dehnungen und Sprüngen kombiniert. “Die Bewegungen sehen aus wie ein Kampf unter Wasser.”
Trainingsfreie Zeit: Winterferien+Rosenmontag 25.Febr. - 04.März 2019