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Die Bewegungsform „Das Spiel der 5
Tiere“ wurde in taoistischen Klöstern
Chinas entwickelt und aktiviert den
Energiekreislauf des Körpers. Durch
das Öffnen der Energiekanäle wird
die Heilener Energie Qi erweckt und
die körpereigenen Abwehrkräfte
gestärkt. Die Tiger-Übungen kräftigen
den ganzen Körper. Die Reh-
Übungen entspannen die Muskulatur.
Durch die Imitation der Bewegungen
der Affen werden wir gewandter und
der Körper geschmeidig. Die Bären-
Übungen stärken die inneren Organe
und die Kranich-Übungen verbessern
die Lungenfunktion und den
Blutkreislauf.